@ Bneisrael555 : tu as raison, combattre de front, c'est déprimant et épuisant, décourageant...

Depuis mon dernier post, je suis retombé plusieurs fois. Mais j'ai continué à apprendre plusieurs choses, et le dernier mail reçu m'a conforté dans ce que je voulais faire, je vous le met en copié-collé ci-dessous :


""Shnook" a posté sur notre forum pendant ces 6 derniers mois, alors qu'il essayait d'atteindre 90 jours encore et encore ... et en échouant. Récemment, Shnook a commencé à travailler les 12-étapes avec les groupes de Duvid Chaim et les choses commencent à changer. Ce beau post de Shnook justifie un e-mail de 'Hizouk entier :

Depuis que j'ai rejoint GYE j'e me suis posé cette question avec les autres sur le forum: "Est-ce que le nombre de jours propres importe vraiment?"


Je ne sais pas comment l'exprimer pleinement, mais croyez-moi s'il vous plait quand je dis que je sais VRAIMENT de quoi je parle. C'est très difficile pour moi de développer cela dans une explication cohérente, mais je pense que c'est l'un des concepts les plus importants de la sobriété. J'essayerai donc de l'exprimer correctement de mon mieux. Je vous demande s'il vous plait de me suivre et d'essayer de comprendre, et d'aborder ce que je dis sans préjugés.

Ne jugez pas tant que vous n'avez pas fini de lire, parce que JE SAIS QUE CELA est la vérité maintenant, et c'est une vérité vraiment durement gagnée. Je me suis battu et j'ai lutté pendant des mois pour y parvenir:


1.Propreté: Afin d'absorber entièrement les leçons enseignées dans les programmes comme les 12 étapes et le manuel Attitude de GYE, vous devez être sobre pendant quelques jours. Pourquoi? Parce que quand l'esprit est absorbée par la folie, peu importe combien la personne veut être propre, la saleté a toujours un impact et affecte les perceptions.
Ce n'est pas seulement ma propre opinion, c'est écrit explicitement dans le programme en 12 étapes, c'est à dire qu'il est conseillé d'être sobre pendant au moins quelques jours avant de commencer le programme. (L'Étape zéro des 12 étapes est la suivante: "STOP").

Et après avoir essayé les deux, propre et non propre, je vous GARANTIS que les 12-étapes ne sont efficaces qu'en étant propre. Il ne suffit pas de vouloir suivre un régime si vous mangez encore du gâteau au chocolat. Votre esprit n'acceptera pas pleinement ce qu'il doit accepter lorsque la bêtise est toujours là.

2. Un programme: En outre, vous ne pouvez pas rester propre sans une certaine forme de programme. Pourquoi? Parce que rester propre sans grandir est simplement «repousser l'inévitable». C'est comme une diète sévère par rapport à changer vos habitudes alimentaires. Dans un régime sévère, vous perdrez rapidement 5 kilos, mais ils reviendront éventuellement - quiconque a déjà suivi un régime sévère le sait. En outre, pendant le régime sévère, la personne se sent tellement anxieuse qu'elle n'est certainement pas «saine».

De même, toute personne qui a juste essayé de cesser d'agir sans travailler sur «grandir» à partir de là, est en proie avec l'anxiété et finira par céder et tomber. Et quand elle le fait, c'est horrible, au point de ne plus jamais se relever. Et cela, MÊME EN AYANT ATTEINT LES 90 JOURS.

D'autre part, quelqu'un qui travaille sérieusement sur le changement de ses habitudes alimentaires, alors même si de temps en temps il glisse et mange un biscuit à l'occasion d'un Kiddouch, les kgs se détachent lentement mais sûrement. En outre, il se sent constamment en BONNE SANTÉ et plein d'énergie - parce qu'il est en train de s'améliorer et pour toujours.

Résumé: Je suis d'accord ce n'est pas la question des 90 jours en soi. En fait, souvent ceux qui atteignent les 90 jours finissent par retomber ... Pourquoi? Il leur faut se poser la question suivante : Quel est le but principal du parcours des 90 jours? ET C'EST UN CONCEPT TRÈS IMPORTANT - ce concept qu'il m'a fallu TOUS CES 6 mois à réaliser: Les 90 jours sont là afin que (A) vos chemins neuronaux soient réparés etc, mais ce n'est même pas le but principal. Le but principal est ( l'espoir que durant ces 90 jours, la personne suivra un programme, de sorte que finalement il ne s'agisse pas seulement de 90 jours. Mais que la personne soit en mesure de voir la vue d'ensemble de ce que c'est: une mission de sobriété dans la durée.

Et nous ne POUVONS PAS voir la vue d'ensemble, sans à la fois la sobriété et un programme.

Les 90 jours ne sont pas magiques, c'est juste un chiffre pour essayer de rester propre pendant que vous travaillez à l'aide d'un programme, car vous avez besoin d'être sobre alors que vous grandissez et apprenez. Sinon ce n'est pas une RÉELLE SOBRIÉTÉ.

Les 90 jours assurent la propreté pour, espérons-le suffisamment de temps afin que la personne puisse absorber les concepts nécessaires pour se diriger dans la voie de la RÉELLE SOBRIÉTÉ.


C'est pourquoi il est essentiel que les DEUX parties soient faites sérieusement, pleinement, et en même temps. Une personne DOIT être propre et DOIT travailler une sorte de programme afin de parvenir à la sobriété. Sinon, il n'y a tout simplement aucun moyen. Et ceci explique les 90 jours.

Je ne peux pas insister assez sur la différence entre ma sobriété maintenant que je travaille à travers le programme sans «combine», par opposition à toutes les autres fois. Peu importe si je devais tomber dans l'avenir proche.. Je suis sur une pente ascendante. Je construis et je ne REPOUSSE PAS SEULEMENT L'INÉVITABLE. L'inévitable n'est plus une fatalité. Je n'ai pas pour but les 90 jours, je vise une vie de bonheur. Maintenant, je suis dans un PROCESSUS. C'est une différence majeure.

Mais je sais que je peux parler pour moi, et certains devront faire leurs propres erreurs...


Je veux juste que vous reveniez à ce post, après que vous soyez passé par là, ayez tout gâché et que vous vous sentiez déprimé - comme s'il n'y avait aucun moyen pour vous de le battre, je veux vraiment que vous reveniez simplement à ce post.

Revenez-y, lisez-le, puis recommencez "en visant les 90'' en suivant minutieusement et sérieusement le programme en 12 étapes, ou quelque chose de semblable.

Et puis, vous sentirez la différence ... Et votre vie pourra enfin prendre un tournant définitif pour le mieux absolu. Vous LE VALEZ bien"





----> C'est exactement ça, je visais le parcours des 90 jours comme un but à atteindre, une médaille à décrocher, pour pouvoir dire au yetser hara : "voilà de quoi je suis capable, j'ai tenu trois mois" ! Mais ce raisonnement est une terrible erreur. Comme cela est dit dans le mail, les 90 jours ne sont pas un trophée à avoir mais une étape nous permettant de nous travailler pour aller toujours plus loin.

Je vais recommencer ce parcours, mais dans une nouvelle optique, qui sera celle-ci : "HaShem, Tu sais que c'est impossible que je puisses me délivrer de ces péchés, c'est beaucoup trop fort pour moi. Cependant, Toi tu as la Force de pouvoir le briser dans ma vie. Je ferai donc ma part et Te laisserai faire la Tienne. Et ma part, c'est de travailler sur ce que je peux faire : me lever plus tôt le matin pour ne pas permettre aux pensées mauvaises de commencer à s'imposer à moi, limiter internet, travailler mon regard, ma purification et ma sanctification.

Quant aux résultats, ils seront entre Tes Mains. Quant à la force que j'aurais, Toi Seul décidera de me la donner.