Le programme GYE reconnaît les nombreux différents niveaux de lutte pour la "Shmirat Ainayim"et la "Shmirat Habrit". La première partie, « Les 20 outils », détaille les outils et les techniques, dans un ordre progressif, en commençant par les méthodes les plus basiques jusqu’aux méthodes les plus fortes et puissantes. Quel que soit le niveau de notre dépendance, nous serons en mesure de trouver les bons outils pour se libérer! La deuxième partie, «Attitude & Perspective», détaille 30 principes de base pour nous aider à maintenir la bonne attitude et perspective dans cette lutte. Pour les nouveaux arrivants, nous vous suggérons de lire les outils et les principes en parallèle.